Conferencia sobre el estrés docente
El pasado
sábado 22 de septiembre se llevó a cabo en las instalaciones de la Universidad
José María Vargas, en su sede ubicada en Los Dos Caminos, la conferencia “Estrés docente: El Yoga como terapia alternativa”, con el objetivo de concientizar a los
docentes, padres y miembros directivos de la importancia de la aplicación del
Yoga como un instrumento terapéutico para mejorar su salud física, mental y
emocional, y por consiguiente contrarrestar los niveles de estrés que impidan
el correcto desempeño educativo. Dicha actividad se enmarca dentro del ciclo de
ponencias en el área de educación, que actualmente dicha universidad se encarga
de apoyar y difundir como parte de su responsabilidad social en la comunidad.
La
misma fue impartida por la licenciada Leinis Carolina Fajardo España, egresada
de la referida universidad y que actualmente se desempeña como docente de
preescolar y forma parte de la planta profesoral de dicha alma mater. Además es
la editora del blog Salud Integral Ahora, plataforma dedicada a promocionar y
organizar actividades en pro del bienestar y la salud en todos los sentidos.
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| Lic. Leinis Fajardo y Dra. Nayleet Beltrán Decano Facultad de Educación Universidad José María Vargas |
La actividad contó con la asistencia de estudiantes y profesores, quien por dos horas conocieron más de cerca las características de esta problemática y su posible solución, además se aclararon dudas sobre la diferencia entre el estrés docente y síndrome de burnout. Igualmente, se desmontaron algunos mitos sobre el Yoga y se puntualizó sobre los beneficios que esta práctica ofrece. Por lo que se hace impetuoso generar conciencia sobre esta enfermedad silenciosa que afecta no solo al docente, sino a la población en general, pues el estrés incide en niños, jóvenes y adultos, siendo deber y responsabilidad alertar sobre esta problemática, así como brindar alternativas para contrarrestar sus efectos, y poder disfrutar de una vida más equilibrada y saludablemente posible.
